请珍惜我的悲伤

请珍惜我的悲伤的动态

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

加入了课程

谁建造了美国

讲述青年时期的美国如何在一帮先行者的引领下,对钢铁,石油,电力及汽车(制造标准化)不断革新并推动美国进入现代化并跨入一流强国的行列。洛克菲勒、范德比尔特、卡内基、阿斯托、福特和摩根,他们的名字几乎是美...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 副总裁珍妮特迪克森-院校中的爱...

普林斯顿大学《人性》

该课程由普林斯顿大学宗教协会院长Paul B. Raushenbush主持,与学生和院校研究宗教信仰和精神价值,由戴维斯国际中心主办。...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

加入了课程

公关(商务)礼仪

本课程礼仪概述、个人基本礼仪、日常交际礼仪、常用商务礼仪、涉外商务礼仪等多个方面介绍了礼仪的相关知识和运用技巧。...

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2015-08-23

开始学习课时 Popping Jumpin...

滑板Ollie教程

Ollie是滑板的一种动作,即是翱骊。

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2015-08-23

开始学习课时 ollie练习

滑板Ollie教程

Ollie是滑板的一种动作,即是翱骊。

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 半月姿势

初级减肥瑜伽

减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。本课程介...

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2015-08-23

加入了课程

男子瑜伽(普拉提瑜伽)

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑,由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点,创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧,通...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 普拉提瑜伽中级(二)

男子瑜伽(普拉提瑜伽)

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑,由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点,创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧,通...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 普拉提瑜伽入门(二)

男子瑜伽(普拉提瑜伽)

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑,由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点,创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧,通...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 普拉提瑜伽入门(三)

男子瑜伽(普拉提瑜伽)

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑,由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点,创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧,通...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 普拉提瑜伽入门(一)

男子瑜伽(普拉提瑜伽)

《男子瑜珈》包括入门、中级、高级三辑,由在健身和舞蹈领域沉浸达20余年的世界级知名瑜伽普拉提导师乔纳森·乌尔拉独创并亲自传授。它根据男性独特的心理与生理特点,创造性地结合了瑜伽冥想与普担提运动技巧,通...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 第一周

4周腹肌锻炼计划

在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 分解动作1

83式陈式太极拳

陈正雷,男,1949年5月出生,河南省焦作市温县陈家沟人,他是陈家沟陈氏十九世,太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正,理论研究颇具造诣,人称“太极金刚”。任河南省武术协会副主席,省武术管理中心副主任,...

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2015-08-23

开始学习课时 24式太极拳1-2

24式太极拳

24式太极拳

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 第1组标准动作

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 陈式太极拳实战技击之打法

陈式太极拳实战技击

太极拳技击,在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心。基本要点是在交手中,始终设法保持自‘己的重心,并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 夏季如何保持型男身材

牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 牛男健身初级最佳锻炼

牛男健身全集,打造全方位好身材!

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持!

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 【阿青音乐坊】学习尤克里里遇到...

【阿青音乐坊】尤克里里自学答疑专题

每个人都有一个乐器梦!但是往往学习,工作的压力没有太多的时间去学习一门乐器。尤克里里的出现让乐器梦不再是梦:简单/好学/好玩。加入阿青音乐坊官方QQ群:191761794 大家一起玩uku...

请珍惜我的悲伤

2015-08-23

开始学习课时 【阿青音乐坊】学习尤克里里通过...

【阿青音乐坊】尤克里里自学答疑专题

每个人都有一个乐器梦!但是往往学习,工作的压力没有太多的时间去学习一门乐器。尤克里里的出现让乐器梦不再是梦:简单/好学/好玩。加入阿青音乐坊官方QQ群:191761794 大家一起玩uku...