本辑Pilates塑身列糅合东西方运动概念而成，包括入门、初级、中级三个特辑，由世界级资深普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹独创并亲自传授。作为一种“静力状态”的运动，本辑Pilates训练法为现代都市女性量...

《3DSMAX特效篇》是《3D巨匠3ds Max2008完全手册》的动画篇。内容包括3ds Max动画的概念和方法、动画控制器、动画约束、动画参数编辑、层次和运动学、轨迹视图、动画修改器、charac...

想给自己家活泼可爱的小爱犬拍照么？想给正在卖萌的小猫拍照么？或者是好动的龙猫？或者是爱闹的仓鼠？动物摄影，最大最普遍的难题就是摄影师无法控制动物的动作，小动物们没有办法按照摄影师或者动物主人的要求摆好...

炎热的夏天到了，赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马？不会游？！狗刨都不会？！赶紧来学习本套游泳教程！游泳还有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结...

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说...

本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会，和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫，内部教学参考资料， 共4个课时，两个课时讲推手，两个课时讲功力训练及单式训练，是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。...

公开课奖品变色龙(cen)TWS UV 多层双面防水防刮滤镜适合佳能（18-135mm） 尼康等镜头 52mm ...

各种经典的构图，大家都耳熟能详，但是，你真的理解构图了吗？你有想过为什么要黄金分割？为什么要三分？为什么要中心构图？这些经典的构图法因何成为经典？5月27日20：00，雅趣王骞老师带你走进摄影构图的真...

学摄影，这些很重要1、光线很重要2、设备很重要3、技术很重要4、感觉很重要5、条件很重要6、后期很重要...

简明中医育儿法

狗狗身体出意外了怎么办，赶快给它急救呗。赶紧看看这教程，以备不时之需。...

本课程主要介绍钻石的基本知识

女性容易被各种妇科疾病所困扰，本课程主要讲解女性一般妇科疾病的预防与治疗。...

日常烹饪及高级烹饪术中的物理科学。

讲述了古老、璀璨的经典——《易经》是中华文化的根源，几千年来备受世人重视，在中国文化中占有极其重要的地位和深远影响。“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。...

本课程介绍了古砚、古家具、鼻烟壶、古琴、古铜镜、茶具、餐具等各种古玩的收藏知识。...

礼仪形象是个体形象的外在表现之一，是维系人们正常交往之基本，礼仪形象所反映出的往往是一个人的内在素质与教养。...

护理学的基础课程，内容涵盖了护理科学和护理评估的基本概念等。学校：西雅图太平洋大学...

几千年的中华文明中流传着无数瑰宝，古玩是其中之一。 　　本片涉猎自新石器时代至近代的书法、绘画、青铜器、瓷器、古钱、玉器、金银器等三十多个门类，数千件古玩；汇集了古今多位古玩收藏、鉴定家的经验所得，对...