牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

炎热的夏天到了，赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马？不会游？！狗刨都不会？！赶紧来学习本套游泳教程！游泳还有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结...

一辆单车，一个背包，成就一场完美旅行。骑行是一种快乐而健康的出行方式，在提倡绿色出行的如今，尤其受人们欢迎。本课程介绍自行车的选购、骑行的技巧等，帮助初学者快速学会骑行，感受骑行的美好。...

摄影是什么？学摄影应该学什么？本课程由北京雅趣摄影提供的摄影入门课程，讲解了摄影基础知识和概念，包括摄影术语、测光、曝光等等方法，非常适合初次接触摄影的爱好者观看和学习。其他摄影入门教程推荐：《摄影入...

本课程主要针对正要走出校门的大学生及就业1-8年的朋友。他们可能从来没有系统考虑过如何选择自己职业发展路途，或者在自己选择的道路上屡屡碰壁，想要努力却又找不到突破口。本课程比较系统的把影响一个人职业选...

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节，教程很精彩，非常适合学习。如果网速不好，可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

彩虹折纸玫瑰。现在网上普遍教授大家的是用正方形纸张叠的玫瑰花，现在告诉大家一种新的方法。缺点是虽然很好看，但是需要准备的材料很多，不过在淘宝网上都可以买到。技法我这里说明配图，练习几次以后估计就能出作...

风险的控制和降低风险恰恰就是企业的专业能力之一。对非专业的企业而言是高风险的经营活动对于专业企业而言却是低风险的；进一步言之，为了寻求新的商机，企业需要进行一些自身也并非完全有把握的冒险，但是，企业可...

教你怎麼怎搖黑卡

初涉摄影技巧合集，可供

Photoshop实战教程，包括照片处理和各种创意制作。作者：PS教程网（www.psjxw.com）...

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UV镜是一个很普通的摄影配件，很多人购买相机时都会购买一个用来保护镜头。但是你知道吗？一只普普通通的UV镜，只要经过一点点小改造，就能给你的摄影带来全新的创意。...

单反相机进灰了怎么办？随意的清洁可能损害相机和镜头，因此需要一些专门的工具和技巧。《单反相机清洁教程》教新手学会维护自己的单反相机 ...

闪光灯太昂贵，但是又想试试人工光源摄影？试试强光手电筒吧！几十元一只的手电筒，只要用得好了，就能让你拍出无限创意的作品。...

单反初级教程，新手入级单反必学课程

随着相机普及，越来越多人把“摄影”作为自己的一大爱好，如何拍好照片也成了越来越多人关心的问题。摄影师赵琳编写的《把摄影还给大众——七天摄影入门》一书，用最简单的描述以及最容易被接受的方式给初学者构建一...

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非常详细地从背包的材质、拉链、做工等方面介绍了摄影包的选购方法，并对市面上主要的摄影包品牌作了分析和介绍。教程转自zol论坛，但原作者未知...