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2013-10-26

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双盘打坐实有不传之秘

还害怕双盘带来的腿痛吗？看看千古不传之秘吧

2013-07-27

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交通事故逃生指南

现代交通工具给我们带来了无比的便捷，但是频发的交通事故，也时时威胁着我们的生命。万一陷身交通事故，我们应该如何展开自救？本课程介绍乘坐各种交通工具，碰到交通事故时的逃生方法。...

2013-07-25

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

2013-07-25

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快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

2013-07-25

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神奇大脑

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