空手道亦称空手,是发源于琉球王国(今琉球群岛),由多种武术构成的系统。其前身是古代琉球武术“手”,融合了传入的中国武术后,被琉球人尊称为“唐手”、大正年间传入日本,受日本武术影响,成为“空手道”。二战...
一套新颖时尚的街舞健身操,其节奏鲜明强烈,动作爆发力强,运动量大,充满青春活力,可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康,追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射,还是希望健美身材,都是非常合适的...
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之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...
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这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...
Mac OS是一套运行于苹果Macintosh系列电脑上的操作系统。Mac OS是首个在商用领域成功的图形用户界面。本课程是Mac OS系统的操作基础教程,适合刚接触苹果系统者学习。...
Swift编程语言是苹果在2014年WWDC开发者大会上发布的一门新语言,Swift编程语言优于C语言和Objective-C语言。就在苹果发布Swift编程语言的第二天,媒体就爆料无限互联已经宣布跟...
本课程分上下两学期讲授,以内七篇为主纲,各配以一或两篇外、杂篇作辅助材料。讲授则以研读篇文内容思想为主,然随时发掘庄子寓言故事中所隐含之深奥玄机。...