jjsshen的学习动态 - jjsshen的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

jjsshen

2017-02-19

开始学习课时杠铃平卧推

器械健身示范教程

器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

jjsshen

2017-02-19

开始学习课时杠铃臂弯举

器械健身示范教程

器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

jjsshen

2017-02-19

开始学习课时背阔肌下拉

器械健身示范教程

器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

jjsshen

2017-02-19

开始学习课时背部训练

男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢？是否对着健身房各种各样的器材无从下手？本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法，只要能够坚持下来，就能拥有一身完美肌肉！...

jjsshen

2017-02-19

开始学习课时肩部训练

男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢？是否对着健身房各种各样的器材无从下手？本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法，只要能够坚持下来，就能拥有一身完美肌肉！...

jjsshen

2017-02-19

加入了课程

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

jjsshen

2017-02-19

加入了课程

男子器械健身

是否想要一身结实健美的肌肉呢？是否对着健身房各种各样的器材无从下手？本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法，只要能够坚持下来，就能拥有一身完美肌肉！...

jjsshen

2017-02-19

加入了课程

器械健身示范教程

器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。

jjsshen

2016-05-25

开始学习课时夜景拍摄器材的选用和拍摄时机的...

绝美夜景风光摄影实战技巧

jjsshen

2016-05-25

开始学习课时优秀夜景片的评判标准

绝美夜景风光摄影实战技巧

jjsshen

2016-05-25

开始学习课时夜景摄影的独特魅力

绝美夜景风光摄影实战技巧

jjsshen

2016-04-05

开始学习课时怎样的照片才是好照片？

手机摄影课（第二期）

喜欢用手机摄影？来这里一起学习和交流！这是继【如何用手机拍好照】后推出的第二期手机摄影课程，本期我们会在第一期的基础上，加入更多实例讲解，并更强调摄影实战，每一节课后都会有相关【摄影作业】要求大家完成...

jjsshen

2016-04-04

开始学习课时达芬奇调色教程第一课

达芬奇调色教程

达芬奇调色系统自1984年以来就一直誉为后期制作的标准。使用达芬奇的调色师遍布世界，他们喜爱它并把它当作自己创作中一个值得信任的伙伴。众多电影/广告/纪录片/电视剧和音乐电视制作中都能看到达芬奇的身影...

jjsshen

2016-04-04

开始学习课时手竿钓鱼200问(第十二集)