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YoGoY的动态

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2014-01-29

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宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素,帮助大家安全的给腰腹施加负荷,腰腹的训练远非你所了解的那么简单,看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识,全方位的去了解腰腹的训练,缓解腰疼,增加核心肌力,最后秀出漂亮的...

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2013-12-15

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商务谈判实战策略技巧

在经济交流越来越多、经济关系越来越复杂的今天,谈判不仅是利益争夺的战场,也不仅是针对外部的企业的组织行为,它还是企业内部组织间、个人间、组织与个人间沟通的场所。三寸不烂之舌在今天将更有用武之地,更显英...

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2013-09-20

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高老师讲编程之HTML5

高老师讲编程之HTML5发布了,小伙伴们,不要等了!根据TheNewboston的英文课程整理,免费发布,敬请查看。本套教程共有53课,请持续关注。qq群号:219980164,欢迎添加啊。...

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2013-07-11

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减脂增肌

全套韦德健美训练教学片,经典中的经典!由肖恩雷,多里安耶茨,弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范,可能大部分动作大家都知道了,但是看着由这么多大牌拍摄的视频,也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

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2013-07-09

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2013-06-05

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自动档汽车驾驶教程

提前学习下自动挡的知识吧。

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2013-06-03

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HTML5入门教程(MSDN)

HTML5入门视频教程——苏鹏MSDN

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2013-05-21

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Oracle数据库系统

课程由中科院老师主讲,内容由浅入深,适合初学者学习。

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2013-05-05

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跟杨澜一起学BBC英语

由BBC广播公司《跟我学》剧组拍摄的原版情景剧。生动、滑稽的表演充分体现了英国人的幽默感,加上纯正的英式发音,给人带来真正的视听享受。后面由杨澜重录,BBC Follow me是中央电视台最早引进的英...

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2013-05-01

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《跟我学英语》入门篇

《跟我学英语视》是一套采用纯英语教学的英语语言教学节目。所有课程和真实课堂上一样,每课一小时左右, 除了老师讲解和会话交谈,课尾还有五分钟左右真实生活情景对话。全套课程包括入门级,基础级和中等级,本课...