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来自【完整训练】pump it up-2004 (1)

第三节有一组动作是：左手↑右手↑双手↑双手↑。这组动作还是有些吃力。抖胸这个"no can do" 啊最后就是前后摇胯这个，比较生硬。第三天跳，明天继续哦。后天去培训十天，回来记得买瑜伽垫，继续。目标是更健康的身体，更有活力。o(￣ヘ￣o* )[握拳!]

来自老子传道 (0)

BG:西汉景帝：提升道德经地位《老子》→《道德经》唐玄宗：真经引出：真与假实阴谋论？《易经》五千言反检自己态度一幅画（老子传道）圆环：道老虎：诸子百家 ①“讲真话是高度危险的事情，正如和老虎讲话”另一幅（老子出关图）写下道德经，莫知其所踪【卧虎藏龙】老子与孔子的见面，牙齿与舌头②柔弱胜刚强讲真话永远是得罪人的，对讲话人自己是不利的。（really？）时已到，讲真话 Next:道可道非常道

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