Vocabulary & Phrasesreception 接待处PC - personal computer 个人计算机photocopier 复印件in-tray 收文篮 tray 托盘、文件盒fax machine 传真机coffee machine 自动咖啡机The Marketing Department 营销部The Sales Department 销售部R&D - Research and Development Department 研究和开发部The Head of Sales 销售部负责人The Head of Administration 行政部负责人Sales and Marketing Director 销售与营销经理Marketing Executive 营销员Research Assistant 研究助理product 产品production range 产品种类prototype 样品（原型，非产品）sample 样品（产品）report to someone 向某人汇报Board Room 董事会会议室SentencesWelcome to Bibury Systems. 欢迎来到百步力集团。Let me show you the department. 让我带你参观一下营销部Where do you fit in the company sturcutre? 你在公司中做什么工作？Toys are their product. 玩具是他们的产品。Don says that Edward is yong, intelligent and well-qualified. Don说Edward是一个年轻、聪明、有能力的人。Sentence PatternsIntroductionI am [the name]. I work for [the company name].Our company is a comprehensive operator of SC. We have offices in various cities in China. I report to the CLO.GreetingHow do you do?Pleased to meet you.How are you?Very good. Thank you. 

直板握拍方法（7’30”）1、标准传统握法：正面拇指、食指环扣拍柄，拇指一关节与食指二关节与拍沿贴合；背面手指自然弯曲，中指抵住拍背，弯曲弧内可放一乒乓球。现代握法：正面食指相对放松；背面手指略微伸直，中指与无名指一起抵住拍背（便于正手拉弧圈时发力以及直板横打时控制球拍）。2、浅握（小前握法）在标准握法基础上，手指与拍沿间留空隙，离拍面稍远，环扣小。特点：手腕灵活，适合打台内球。3、深握（大前握法）在标准握法基础上，手指握住拍面更深处，环扣大。特点：便于法力，适合大力推   挡。

1、基本准备动作- 两脚与肩同宽或略宽；- 小腹微收；- 膝盖微屈；- 重心压在前脚掌上，但无需提脚跟。2、站台- 近台（标准）：距台40-50公分；- 中台：距台1米；- 远台：距台超过1米。3、比赛中站台位置- 接发球时：站位球台偏左，距球台40-50公分；- 接发球后：根据来球情况随意调整。     

单人练习（球桌垂直）平击（累计10小时）先轻缓后加重；正手+反手练习；上旋（累计10小时）先平击，慢慢压拍变上旋；先短距，力道轻，速度快；后长距，力道稍重（用腰力，但幅度不能太大），速度快；长短球交替练习。下旋（累计10小时）先平击，慢慢牌面向上变下旋；先短距，力道轻，速度快；后长距，力道稍重，变削球，速度慢；长短球交替练习。双人练习（或发球机）由近而远+长短距交替练习——控力道正反手原地交替练习正反手移动交替练习