芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的...
如今手机已经超越普通数码相机,成为最受欢迎的拍照硬件。但是手机拍照虽然方便,但拍得好看却不容易。乱流在这里和大家分享一些自己用手机拍照的心得经验,希望能帮大家拍出更好看的照片。注:本课程主要针对没有摄...
保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内内环境的变化,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。课程将教...
课程由胡崧主讲,从低级到中级,时长7.八小时,适用于Windows和Mac OS平台。你将学会在Dreamweaver中实现网站设置过程,领会如何优化JPEGs, GIFs以及PNG档案从而使网页能够...
详细讲解HTML的每个标签和属性用法、HTML高级应用、CSS常用属性,并结合一些JavaScript小程序的制作方法,旨在帮助初学者更容易地掌握网站制作的知识与技巧。...
花卉以它斑斓的色彩和绚丽的风姿,深受人们喜爱,养花不仅能陶冶情操,丰富人们的精神生活,同时能美化环境,增进人体健康。本课程介绍了花卉与人体健康之间的关系。...
张爱玲,中国现代作家,本名张煐。1920年9月30日出生在上海公共租界西区的麦根路313号的一幢建于清末的仿西式豪宅中。张爱玲的家世显赫,祖父张佩纶是清末名臣,祖母李菊耦是朝廷重臣李鸿章的长女。张爱玲...
课程涵盖了现代诗歌体系,主要特点,关注点和主要参与者。讨论一些堪称意象诗之典范的诗歌还有一些第一次世界大战期间的诗歌,以及对文学批评的方法是采用不同类别的批评。...
这是在20世纪文学理论的主要趋势调查。讲座将提供的数据,背景和阐明它们在适当情况下,试图建立一个连贯的整体背景下,结合了哲学和社会角度对经常性的问题:什么是文学,它是如何产生,怎样才能被理解,是什么它...
莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的美体篇,包括了肩部、颈部、腰部、腹部和腿部等各个部位的锻炼方式。...
DIV+CSS是网站标准(或称“WEB标准”)中常用术语之一,div+css 是一种网页的布局方法,这一种网页布局方法有别于传统的HTML网页设计语言中的表格(table)定位方式,可实现网页页面内容...
【清晰版】男女均可,还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。 步伐走动之前,先做热身和适当...
本课程是瑜伽入门教程,介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作,非常适合初学者观看。注意:本课程为双声道视频,如需普通话,请点开电脑右下角音量控制图标(小喇叭),把声道平衡调到右...