片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！...

黑山现代音乐课程，学习任何乐器之前都需要学习乐理，此课程囊括了音乐的全部知识，并且简单易懂。此课程是黑山四部音乐课程的第一步，也是最基础的音乐课程。大家要好好学习！...

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

霍娜，北京新东方学校基础英语部新概念明星教师，毕业于福州大学，荣获北京新东方学校2009年度优秀教师称号。...

衣服的常见面料如何区分，什么样的面料才算好的面料?这个问题我不是太懂,研究了一下,顺便贴在这里,以飨看客们....

湘菜系即湖南菜，是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。湘江流域的菜以长沙、衡阳、湘潭为中心，是湖南菜的主要代表。其制作精细，用料广泛，品种繁多，其特色是油多、色浓，讲究实惠。在品味上注重...

川菜即四川菜系。川菜风味包括成都、重庆、乐山、内江，自贡等地方菜的特色。主要特点在于味型多样。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是主要调味品，不同的配比，化出了麻辣、酸辣、椒麻、麻酱、蒜泥、芥末、红油、糖醋、...

如何训练爱犬，才能让它服从主人的指令？本课程非常详细地介绍了驯狗技巧。...

有座自己的房子是件喜事，但是新房子的装修却是件麻烦事。各种建材和家具的选购、安装和设计，无疑十分繁琐和复杂，让不少人头疼不已。本课程以动画的形式，讲解了各种家居建材的选购和安装等，适合新买房者学习观看...

很多了买了新房，但是却对复杂的家居装修无从下手，怎么办？本课程从寻找设计公司、选购材料以及施工过程监控等多个方面介绍了家装中需要注意的各种问题，让你明明白白搞装修。...

《家装四十天》记录了一户家庭从看新房到设计，到施工，再到完工的完整过程，其中介绍了各种家装常识，适合将要进行新家装修者参考。...

地板，即房屋地面或楼面的表面层。由木料或其他材料做成。可以分为实木地板、实木复合地板、强化复合地板、竹地板、软木地板、地热采暖地板、塑胶地板等等。本课程介绍了各类常见地板的分类、选购与安装方法。...

家居装修装饰

家庭装修一般为5各方面的验收（水/电/瓦/木/油），并以国家验收规范和施工合同约定的质量验收为依据，...

人类性活动对于个人心理的影响及对社会文化的发展有着怎样的作用，听李银河老师为您讲述《性的社会学》来源：腾讯微讲堂...

李开复对创业者提出了3个建议，称今天用户越来越聪明，所以要去打造好的产品，第一步要获取用户，用社区方法来获取非常重要。另外，SP时代已经过去，各位创业者如果想在移动互联网领域有所作为就必须更多的往前看...

傣族舞蹈教学，分解介绍了男士、女士的动作要领。

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说...

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的...

芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。