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笔记

来自为什么我们要跑步?(1)

跑步的好处:生理:健康心理:自信,减压,愉悦。

来自时间管理(一)(1)

通过测试得到的结论:我是一个有着较好的时间观念,但是时间管理能力很糟糕的人。时间管理的四大原则:1,要事优先要事大概都是有些困难和不想做的,畏难情绪是这个原则的最大阻碍,而且畏的这个“难”也不是马上的威胁或是压力,大多数情况下,有着做了成效不大,不做危害也不明显的特点。2,统筹规划3,边际效用 A,先做效果最大的事情 B,但是不要一直一直都在做这个效 果最大的事情4,集腋成裘,积少成多,利用零星时间。我的想法:时间管理的不足,和拖延症比较有关系。

来自为什么要进行垃圾分类(0)

垃圾要分类。 

来自如何进行垃圾分类(0)

生活垃圾:                   废纸(卫生间废纸、烟盒除外)                   塑料可回收垃圾---  玻璃                   金属物                   布料  厨余垃圾---     吃剩下的  做肥料有害垃圾---     含有有害的化学物质 特殊其他垃圾---     建筑垃圾  填埋一、大棒骨是厨余垃圾 事实上,大棒骨因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。类似的还有玉米核、坚果壳、果核等。鸡骨等则是厨余垃圾。  误区三、厨余垃圾装袋扔进桶 常用的塑料袋,即使是可以降解的也远比厨余垃圾更难腐蚀。此外塑料袋本身是可回收垃圾。正确做法应该是将厨余垃圾倒入垃圾桶,塑料袋另扔进“可回收垃圾”桶。

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