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同并流加

同并流加的笔记

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来自第一课(1)

西周在前，东周在后；东周分为春秋和战国，战国是后半期，比春秋短40年；其中，早起的名人有吴起和商鞅，都是卫国人。战国时的两大强国：秦国和楚国，而商鞅和吴起的变法分别对这两个国家的强盛做了铺垫和准备；霸道。古代田陈一家田氏取齐、田氏代姜。齐国由姜氏立国，有田氏夺权（原陈国），田成子杀齐简公夺权，齐国改朝换代；《庄子·胠箧》田成子弑其君，盗其国；仁义道德只是一种工具，也被田成子盗走了；孔子的儒家思想只能防小盗，不能放巨盗；三家分晋。晋国，晋六卿：范氏、韩、赵、魏；秦、齐、楚、赵、魏、韩、燕东周、西周、卫、中山 

来自使用有质量的照片(0)

对于入门者来说，可以看看Stock XCHNG，这是一个免费的主题摄影网站, 内容成千上万，质量良莠不齐。

来自为清晰明朗排版(0)

字体能够及时传达一种态度、一个观点，或任何其他因素。不要浏览字体列表去寻找“某个很酷的东西”，相反，你应该思考一下自己想要传达的信息是什么。有趣的东西总有机会发挥用武之地的，只需了解你应当明智而有弹性地运用这些字体即可。

来自越简洁，越美好(0)

搞清对象：多数情况下，幻灯片并不是内容和讯息的最终来源，而演讲者才是使得演示具有价值的因素，演讲者才是那个提供绝大多数内容、讯息、洞察力和渣笑话的东东。图像增强了答案，但如果不仔细听你根本不会确切知道答案是啥糟糕物。要点一是文字简化二是高亮要点三是剩下的你自己说

来自创造清楚聚焦点？(0)

1、运用颜色来引导注意力到特定的区域；2、照片和图画同样也能引导观众的注意到给定的区域；

来自结论(0)

1.不要用程序内建的主题2.使用优质的照片3.纯色的震撼力4.字体设计意味深长5.注意可读性6.简单即是美7.别犯要点病8.创建清楚的焦点9.创建迷人的标题页10.使人发笑

来自腹外斜肌的训练(0)

教练僧，腹外斜肌 我不想减肥 核心稳定呀；第二个动作很经典，练习腹外斜肌的上中部分第三个动作上身锁死，稳定核心； 先练核心；最后一个腹内斜肌，尽量多做

来自腰腹爆发(0)

热身部分两个动作；爆发，快，两头起，10个/组，3组；爆发性+力量的协调性

来自伤感抒情歌曲的演唱方法运用(0)

就是合理的应用哭腔，把气运好，不然声音是白的。同时结合鼻音
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