首页 - GungnirS的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

班级

TA还未加入任何班级

课程

开始学习

健身塑形 10分钟简单健身

2万+浏览/ 736学员/ 4.3评分

三尺青锋

免费

开始学习

文学利伯堤大学《英文写作基础》

1万+浏览/ 300学员/ 4.3评分

荆棘

免费

开始学习

英语 100句话背7000个单词

1万+浏览/ 867学员/ 4.5评分

Evaa

免费

开始学习

英语新东方王强英语口语学习法

1万+浏览/ 683学员/ 4.4评分

Philosophy

免费

开始学习

唱歌技巧声乐入门

17万+浏览/ 6596学员/ 4.3评分

稻米

免费

开始学习

运动囚徒健身

8万+浏览/ 2271学员/ 4.7评分

brangelina

免费

笔记

来自6大俯卧撑锻炼完美胸肌【中文字幕】(2)

普通俯卧撑：两手和双臂与肩同宽宽距俯卧撑：两手与两肩比标准俯卧撑多出2到4英寸宽距（手外分）俯卧撑：两手比肩宽，两手外分45度左右窄距离（夹肘）俯卧撑：双手间距比标准短2到3英寸，手肘向后弯曲腾空俯卧撑：身体微压后起腾空，双手双脚离地鳄鱼式俯卧撑：先右手往前摆，左腿上抬，膝盖接近手肘，俯卧撑：接着左手前摆，右腿上抬

来自基础：佛洛依德 (0)

defense mechanisms防御机制You're defenging yourself against the horrible parts of yourselfsublimation升华 displacement置换

留言

功能维护升级中，维护完成完后将再次开放，非常抱歉给您学习造成的不便。

班级

课程

笔记

来自6大俯卧撑 锻炼完美胸肌【中文字幕】(2)

来自基础：佛洛依德(0)

留言

来自6大俯卧撑锻炼完美胸肌【中文字幕】(2)

来自基础：佛洛依德 (0)