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4周腹肌锻炼计划

4周腹肌锻炼计划

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4 （21人评价）

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看到这些动作了，可是具体怎么练习呢？比如，频率，次数，以及动作要领等等。

该问题来自： 4周腹肌锻炼计划

1个回答

  • kent 2012-09-26

    课时介绍里有的。不需要太精确，关键是要坚持。

功能维护升级中，维护完成完后将再次开放，非常抱歉给您学习造成的不便。

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