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肚皮舞教学视频

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跳肚皮舞的好处的笔记

相关课时：
跳肚皮舞的好处2013-04-20
笔记详情：

1、增强自信，提高魅力指数

2、减肥塑形

  锻炼手，锻炼手臂，锻炼胸，锻炼跨，锻炼大小腿，锻炼头，锻炼眼睛

3、按摩腹腔

 

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