加农贝克篮球教学

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加农贝克之篮球过人的笔记

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侧探步虚晃突破

快速变向速度不变

两次胯下突破,三次胯下突破,三次胯下接变向

单手胯下,单手胯下再运回,单手胯下接胯下变向,单手胯下接变向,单手胯下接背后过人,单手胯下接转身,单手胯下接一次胯下接变向

一次胯下接变向,一次胯下接背后过人,一次胯下接两次变向,一次胯下接两次背后过人

一次背后过人,两次背后过人,两次背后接胯下,一次背后接变向,两次背后接大变向

后撤步两次胯下二次突破

变向接转身,胯下接转身,两次背后接转身,侧身一次背后接转身

双手普通运球,双手一上一下,双手同时前后摆,双手交叉运球,双手前后交叉运球,双手绕身运球,双手小丑杂技杂耍,双手一手绕退or单手胯下一手正常,双手单手胯下

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