曼食慢语

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牛肉豆腐锅的笔记

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牛肉豆腐锅2014-11-15
笔记详情:

原料:牛肉400g,豆腐250g,洋葱半个,日式酱油3大勺,味啉3大勺,清酒2大勺,糖2小勺,鸡蛋一个,秋葵5根,生姜一小块,葱一根

做法:

1.      将牛肉切3-4cm大块汆水,洗净后再加热水没过牛肉,姜切片后与牛肉放在一起,大火煮开后小火炖一小时,至肉质变软

2.      煮牛肉的时候准备配菜,切掉秋葵的根部,去掉根部连接处的老皮,用小刀刮掉绒毛后洗净待用

3.      将洋葱切成粗条,豆腐切成和牛肉差不多大的块,与洋葱一并放入砂锅

4.      将煮好的牛肉和煮牛肉的汤都转移到砂锅里,加入酱油、味啉、清酒和糖

5.      盖上盖子继续小火煮半小时,如果汤汁太多可以开盖大火收一下汁

6.      将秋葵也放入砂锅,再煮5-分钟至断生

7.      将砂锅里的材料整理排列一下,在中间打一个鸡蛋,立即关火盖上盖子

8.      稍等片刻,待鸡蛋呈半凝固状态即可

Tips:

1.      我用的是肋肉(forerib),质地较软,需要煮的时间比较短,也可以用牛腩或是牛腱,但需要相应增加炖煮的时间

2.      秋葵只是搭配用,可以换成茼蒿或是金针菇等任何你喜欢的配菜

3.      加入鸡蛋后即可关火,用余温将鸡蛋焖至半熟即可,有温泉蛋的效果,不要把鸡蛋完全煮熟

4.      吃的时候用牛肉沾半熟的蛋黄吃,还可以再搭配黄芥末

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