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成卓轮滑初级教程

成卓轮滑初级教程

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站起与坐下的笔记

相关课时：
站起与坐下2014-03-21
笔记详情：

1.站起

侧转身，双膝跪地

起右脚，双手按膝（或双手按地）

起左脚，丁字站立

2.坐下（站起顺序反过来）

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