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篮球运球练习

篮球运球练习

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单手内外运球练习的笔记

相关课时：
单手内外运球练习2012-11-02
笔记详情：

要点：

1、单手内外绕圈运球，非持球手架起，保持平衡

2、左右手交叉练习

3、【提高难度】配合原非持球手抛网球练习，通过网球在空中停留的时间，控制运球的就节奏

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