吴阿敏养生太极拂尘

课程简介

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• 吴阿敏
• 养生太极
• 太极拂尘
• 太极拂尘教程

课程列表

• L1：简介
• L2：器械介绍
• L3：第一路正向全套演练
• L4：第一路第一组教学
• L5：第一路第二组教学
• L6：第一路第三组教学
• L7：第一路要点回顾
• L8：第二路正向全套演练
• L9：第二路第一组教学
• L10：第二路第二组教学
• L11：第二路第三组教学
• L12：第二路要点回顾
• L13：第一套、第二套连接方法及演练
• L14：第三路正向全套演练
• L15：第三路第一组教学
• L16：第三路第二组教学
• L17：第三路要点回顾
• L18：第三路背向全套演练
• L19：二、三套连接方法及演练
• L20：第四路正向全套演练
• L21：第四路第一组教学
• L22：第四路第二组教学
• L23：第四路第三组教学
• L24：第四路要点回顾
• L25：第四路背向全套演练
• L26：三、四套连接方法及演练