陈式太极养生功 > L1 陈式太极拳养生功 1
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笔记
  • Vanpersir
    Vanpersir
    前面的热身首先要记住，后面的功法不够详细，需要自己在学。学到47分钟。至于缠丝运动，太过简单不够详细，自己学的很不得到位。
    [展开全文]
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