基础篇：1.低位指尖快速运球（手指力量要强）2.背后单手运球（手腕柔和，先把重心放低练习）3.转身270度胯下运球（转身时要把球放到胯下，拉球时手要抬高）4.地上球直接勾起抛到前方（练习熟练后，运球间...
基础篇：1.低位指尖快速运球（手指力量要强）
2.背后单手运球（手腕柔和，先把重心放低练习）
3.转身270度胯下运球（转身时要把球放到胯下，拉球时手要抬高）
4.地上球直接勾起抛到前方（练习熟练后，运球间穿插可晃对手，好像看哈登也用过）
5.勾起球背后吓人（迷惑性动作，熟练前面一招就可以用）
6.右手从身后左侧运球（大鹏展翅的胯下运球过来改成背后过来。）
7.单手撑地头顶过球（运球到另一只手，原先运球得手撑地，实战中一般不用）
8.衣服藏球（衣服要大，宽松，实战中一般不用）
学员评论