insanity减肥操
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L1:Insanity--行程表
L2:01 Fit Test
L3:02 Plyometric Cardio Circuit
L4:03 Cardio Power Resistance
L5:04 Cardio Recovery
L6:05 Pure Cardio Abs
L7:06 Cardio Abs
L8:07 Core Cardio Balance
L9:08 Max Interval Circuit
L10:09 Max Interval Plyo
L11:10 Max Cardio Conditioning Abs
L12:11 upper body weight training
L13:12 insane abs
L14:13max interval sports traininginsane abs
L15:14 Upper Body Weight Training
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下一课: 03 Cardio Power Resistance
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Midori7
2014-01-29
7:08就不行了
waituzi
2014-01-26
真的不行了~
LJLAN
2013-08-27
真正的一身汗……我没有彻彻底底的坐下来,但是已经满身是水了……之后加油!!
strein
2013-08-08
出了一身汗, 超舒服!
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