L2 大姨妈的困惑

卵子不是每月制造，一出生体内就会有300-400万卵子，来月经的时候卵巢内只有40万个，发育成熟的卵子只有400-500个。自然消失的卵子，机理尚不清楚。所以不来月经卵子仍然会消失，不会保持年轻。

经期仍然存在能量平衡的问题，只要暴饮暴食仍然会长胖。减肥和生理周期无关。经血只有20-60ml，不是大量失血无法刺激造血功能的启动，并且造血不会改变代谢。

减肥药抑制食欲中枢，可能导致闭经。

痛经跟前列腺素有关。前列腺素的作用是让子宫收缩以及促进肠道蠕动。内膜越厚，前列腺素分泌越多，临床上用抑制子宫内膜变后的药物治疗痛经。吃甜食不会有直接作用。

性生活过沉重盆腔会充血，质量不高的性生活不会缓解痛经。尤其是对于子宫内膜异位这样的病理原因。

月经的成分：子宫内膜、血、分泌物。

内膜太薄影响怀孕时受精卵着床，但是内膜的厚度和月经量没有直接关系。但刮宫等会让子宫内膜变薄，建议避免。

经期不能洗冷水澡：没有直接影响，但会因抵抗力变弱容易生病。但注意不能游泳，经期生殖道的抵抗力失去，容易逆行感染引起其他病症。

生理周期内，生殖道的抵抗力变弱，不建议有性生活。

         第二课：月经的一些困惑

• 女人的卵子：女孩一出生卵巢内就有了300万到00万个卵子，随着年龄的不断增长，到来月经时卵巢内的卵子只剩40万个，90%都自己消失掉了，能够长大发育成熟的只有400~500个。


• 生理周期内暴饮暴食是否会发胖？

错，只要暴饮暴食，不管什么时候，都会长胖

减肥：管住你的嘴，迈开你的腿。

• 痛经：巧克力等不过不会缓解痛经。


• 刮宫：是损害女性健康最最严重的一个常见的临床措施，千万不要随便刮宫。


• 经期能否用冷水洗头洗澡：

女性在月经期抵抗力会下降，情绪身体状态会不好，当洗冷水澡、洗头受凉后，会更容易发生一些疾病。比如：感冒等等。

最好不要接触凉水、洗冷水澡、游泳。

月经期最好不要游泳：由于月经期出血导致女性生殖道抵抗力完全改变（酸碱度改变 抵抗力改变）容易发生逆行感染。

逆行感染：从下面（阴道）进到腹腔内的感染，引起炎症。  对将来的后果很是严重。比如：肚子会痛很长时间、引起输卵管粘连引起不育、引起子宫内膜炎又引起月经问题。

• 生理周期能不能有正常性生活：月经期间，生殖道内酸碱度改变 抵抗力下降，性生活一旦有病菌带进去，就可以引起逆行感染。 建议：月经期间最好不要有性生活。

                          2014/1/28 14:14

经期内暴饮暴食会长胖

生理期减肥没依据

甜食，巧克力不能缓解痛经

经期尽量不要碰冷水，特别不能去游泳

小女孩一出生，体内就有300-400万个卵子。来月经时卵巢内的卵子只有40万个（其他的闭锁消失），发育成熟只有400-500个。

生理期内暴饮暴食不长胖？

错！只要暴饮暴食，不管是什么时候都会胖。

减肥：管住你的嘴，迈开你的腿。

巧克力能不能治疗痛经？

痛经与前列腺素有关系，前列腺素引发子宫收缩和肠道蠕动。抑制子宫内膜长厚。巧克力等甜食没有这个作用。

性生活会让痛经消失？

保留意见！子宫内膜异位症和子宫腺肌病这两种病引发的痛经绝对不可能用性生活缓解。

刮宫是损害女性健康最严重的！

生理周期能不能有性生活？

国外可以。国内女性会认为脏，并不接受月经周期内有性生活。生殖道内酸碱度改变，容易引起逆行感染。在国内医生女性认为这个时间段不太适合性生活。