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学过了下一课: 未时养生 13-15点

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午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，对于普通人来说，睡子午觉最为重要。因为天地之气在这个时间段转换，转换的时候我们别搅动它。午时也正值午饭时间，午饭吃的健康丰盛，对我们下午的工作学习有很大影响。

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