跳绳技巧

跳绳技巧

4 (12人评价)

课程简介

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。那么如何掌握跳绳技巧呢?

课程标签

课程列表

你感兴趣的课程

7万+浏览/ 2558学员/ 4.4评分
免费
5万+浏览/ 1988学员/ 4.7评分
免费
健身塑形 普拉提燃脂健身
3万+浏览/ 689学员/ 4.3评分
免费