记忆最佳时刻：兴奋和半饥饿状态。——晚上8点到九点。

每天六小时，23:30—5:30

环境重要：镜子。

背词原理：艾宾浩斯—3M易事贴

方法：

记忆最佳时刻：

1.大脑皮层兴奋状态和半饥饿状态

   不饿不饱学习正好：5：30-7:00起床后 中午午饭倒推30min晚饭倒推30 8：-9；=记忆最佳

    11:30-5:30保证睡眠  

如何记单词

1、记忆最佳时刻

     兴奋和半饥饿状态（早5；30-7；00，晚8；00-9；00）

2、环境很重要：合作背词 镜子

3、背词的原理（艾宾浩斯）运用3m报事贴，尽量不要用黄色的，吓人。

【遗忘规律】

遗忘率：诗、散文、无意义音节（忘得最快）     

方法

音  形  义

英语为音行系统

第二小节：词汇记忆方案

1、谐音法

woo

ambition ( ~to do/~s to do)

ponderous

diamond

journey

兴奋和半饥饿状态晚上8点到9点事最好时间

听觉，视觉，细节型背单词

记忆最佳时刻：兴奋和半饥饿状态

5：30-7：00

晚上：8:00-9:00

11:30-5:30  6个小时

中午吃饭前30分钟：1:30

三个半小时记忆时间

环境重要：合作背词镜子

每天100个单词

相互检查，各提出5个较难的单词

在面前放一个镜子

难词抄在即时贴上，贴在随处可见的地方，随时看（不可用黄色）

背词的原理：艾宾浩斯

bold大胆，不老

艾宾浩斯遗忘曲线

方法：音 形 义

haunt鬼神出没的地方，常来常往的地方，萦绕

汉语:形义系统

英语：音形系统

往事历历在目：memory hauntedme

谐音法：woo追求，源于猫头鹰求偶时发出的叫声

词组：woo one‘s fame/reputation追求某人的名声

ambition俺必胜，有雄心壮志

ambition to do/ambitions

ponderous笨重的，胖得要死

diamond钻石 ，戴梦得珠宝

journey，旅行/接你

变希变薄attenuate

at+ten+you+wait

chou蝴蝶结，女朋友

toe脚趾头

amaze啊妹子:惊奇的

W0

clash crash