注意力等于事实输入决定输出我如何通过很好方法,问自己更好的问题?我生命中有哪些很好的事情可以值得回忆的?控制情绪的方法:1、及进的思考非常重要a）事情的发生对我有什么好处b)有哪些地方还不够完美c)我...
注意力等于事实
输入决定输出
我如何通过很好方法,问自己更好的问题?
我生命中有哪些很好的事情可以值得回忆的?
控制情绪的方法:
1、及进的思考非常重要
a）事情的发生对我有什么好处
b)有哪些地方还不够完美
c)我应该怎么做
d)我从中学到了什么
e)我应马上采取什么行动
2、注意总问题背后的机会-任何问题背后都有机会
3、积极的心态面对挑战
4、同自己进行良好沟通
控制情绪的方法二：
1、任何事情没有任何定义-过去不等于未来
2、重新框视的模式-多角度思维、转意式思考
3、语言用字的方魔力-尽量避免使用负面字眼，用积极正面的语言来表达负面事情。
4、平衡才会持续
自信心
不管你相信你能，还是不能，你都说对了。-享利.福特
最初所拥有只是梦想,和毫无根据的自信而已。-孙正义
孙正义
请记住
没有任何人 任何事情
可以让你自卑
可以让你感觉到受了伤害
除非你自己这样想
建立良好的自我心象
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