信封式、木乃伊式睡袋

信封式在春夏季可以当做随身便携小被子。

木乃伊式颈部阻风裙、头袋，保暖性好。

棉睡袋、羽绒睡袋

棉睡袋打湿后仍具有一定的保暖性，体积大，不容易压缩。

羽绒睡袋保暖性好，但打湿后保暖性下降很多。

一般来说专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不低于70%，否则在压缩、质量和保暖性上无法满足需求。

温标

最低温度、最高温度、舒适温度

tips:

根据自己的身高选择睡袋，过长的睡袋只会让你携带更多的重量。

使用睡袋：

睡前喝一杯热开水暖身

将白天穿过的抓绒衣放进睡袋增加保暖性

水杯灌进热水用棉衣包好暖手脚

睡前活动暖脚

睡袋的保养

1、化纤棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤；

2、晾晒时应平铺或多处挂搭，以免内部填充物过渡下垂；

3、棉质睡袋内衬有助吸汗，在使用羽绒睡袋时可利用棉质睡袋内衬共用，以减少洗涤次数。

睡袋不可置于压缩袋内存放，如果长期不使用，建议过一段时间整理一次睡袋，使他完全舒展并风干，再重新装入存储袋或倒挂于衣柜内。

防潮垫的选择

相当于床

         发泡垫   充气垫  自充气垫

舒适度  较好      较好      较好

隔潮行  较好       优          优

防寒性   优        一般      一般

重量     轻        最重      较重

操作性   易       复杂       易

价格      适中     适中      较高

物理发泡垫重量轻、价格低廉、收折起来后不能压缩比自充气垫体积大。

自充气垫的收纳

一般压两次使自充气垫体积更小。

捆扎带捆扎好

防潮垫保养小贴士：

日常保养，请将睡垫气阀打开置于充气状态自然存放在通风、干燥的环境下。

如发现漏气，可将睡垫充满气后置于水中找到漏气位置，使用修补包进行修补。

睡袋从形状上分为： 信封式： 木乃伊式

两种睡袋的对比：

信封式：保暖一般，重量较重，使用面广

木乃伊式：保暖性较好，重量较轻，适用面单一

睡袋从填充材料上分为：棉睡袋；羽绒睡袋

棉睡袋打湿后仍具有一定的保暖性，化纤的中空棉，重量较重，折叠起来体积大，不容易压缩。价格适中。

羽绒睡袋保暖性好，重量很轻，重量较轻，压缩后体积非常的小，但是打湿后保暖性会下降很多。价格较高。

户外运动装备知识： 一般来说专业睡袋的含绒量应该在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不低于70%，否则在压缩、质量和保暖性上无法满足需求。

温标有三个数据组成：最低温度、最高温度、舒适温度。

欧美的温标比亚洲的温标稍低。

小贴士：根据自己的身高选择睡袋，过长的睡袋只会让你携带更多的重量。

睡前喝一杯开水暖暖身。

将白天穿过的抓绒衣放在睡袋内。

入睡前帐篷外活动一下。以增强睡袋的保暖性。

睡袋的保养：

1.化纤棉睡袋和羽绒睡袋都可以直接洗涤。

2.晾晒时硬平铺或多处挂搭，以免内部填充物过度下垂。

3.棉质睡袋内衬有助吸汗，在使用羽绒睡袋时可利用棉质睡袋内衬共用，以减少洗涤次数。

专家提醒：睡袋不可置于压缩袋内存放。如果长期不使用，建议过一段时间整理一次睡袋，使它完全舒展并风干，再重新装入存储袋或倒挂于衣柜内。

防潮垫的选择： 发泡垫；自充气垫；充气垫。

优缺点比较：

发泡防潮垫：舒适度较好；防潮性较好；防寒性优；重量轻；体积较大；操作性易；价格适中。

充气式：舒适度较好；防潮性优；防寒性一般；重量最重；体积最大；操作性复杂；价格适中。

自充气式：舒适度优；防潮性优；防寒性一般；重量较重；体积较小；操作性易；价格较高。

发泡垫：物理发泡垫：化学发泡垫。 物理发泡垫重量轻，价格较低，体积较大。

 在户外运动，自充气垫使用的频率是最高的。

一般压两次使自充气垫体积更小。

防潮垫保养小贴士： 日常保养，请将睡垫气阀打开置于充气状态自然存放在通风、干燥的环境下。 如发现漏气，可将睡垫充满气后置于水中找到漏气位置，可以用修补包进行修补。

两种睡袋的对比：
信封式：侧边，底边有拉链。打开像被子，夏季也可使用。保暖一般，重量较重，使用面广
木乃伊式：侧边有拉链。颈部有可收紧的阻风裙，头袋可保护头部。保暖性较好，重量较轻，适用面单一
睡袋从填充材料上分为：棉睡袋；羽绒睡袋
棉睡袋打湿后仍具有一定的保暖性，化纤的中空棉，重量较重，折叠起来体积大，不容易压缩。价格适中。
羽绒睡袋保暖性好，重量较轻，压缩后体积非常的小，但是打湿后保暖性会下降很多。价格较高。
户外运动装备知识：
一般来说专业睡袋的含绒量应该在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不低于70%，否则在压缩、质量和保暖性上无法满足需求。
温标有三个数据组成：最低温度、最高温度、舒适温度。
欧美的温标比亚洲的温标稍低。
小贴士：根据自己的身高选择睡袋，过长的睡袋只会让你携带更多的重量。
睡前喝一杯开水暖暖身。 将白天穿过的抓绒衣放在睡袋内。水杯灌满热水用棉质的衣物包好塞进睡袋。入睡前帐篷外活动一下。以增强睡袋的保暖性。
睡袋的保养：
1.化纤棉睡袋和羽绒睡袋都可以直接洗涤。
2.晾晒时应平铺或多处挂搭，以免内部填充物过度下垂。
3.棉质睡袋内衬有助吸汗，在使用羽绒睡袋时可利用棉质睡袋内衬共用，以减少洗涤次数。
专家提醒：睡袋不可置于压缩袋内存放。如果长期不使用，建议过一段时间整理一次睡袋，使它完全舒展并风干，再重新装入存储袋或倒挂于衣柜内。
防潮垫的选择：
发泡垫；自充气垫；充气垫。
优缺点比较：
发泡防潮垫：舒适度较好；防潮性较好；防寒性优；重量轻；体积较大；操作性易；价格适中。
充气式：舒适度较好；防潮性优；防寒性一般；重量最重；体积最大；操作性复杂；价格适中。
 自充气式：舒适度优；防潮性优；防寒性一般；重量较重；体积较小；操作性易；价格较高。
充气垫：自重大，充气需专门气泵。
发泡垫：化学发泡垫，化学发泡垫气温刺鼻。物理发泡垫重量轻，价格较低，体积较大。
在户外运动，自充气垫使用的频率是最高的。
高海拔登山或户外探险用物理发泡垫或质量非常好的自充气垫。
野营用自充气垫。可配上椅套当椅子。 
一般压两次使自充气垫体积更小。
防潮垫保养小贴士：
日常保养，请将睡垫气阀打开置于充气状态自然存放在通风、干燥的环境下。
如发现漏气，可将睡垫充满气后置于水中找到漏气位置，可以用修补包进行修补。

睡袋从形状上分为信封式和木乃伊式；信封式在侧边和底边都有拉链，在春夏季可作为便携式被子；木乃伊式只有侧边拉链，保温性更好，重量更轻，使用单一。

按填充材料分为棉睡袋和羽绒睡袋；羽绒睡袋压缩性，保暖性更好，重量更轻但是价格更高。

温标由三个数据组成：最低温度，最高温度，舒适温度

欧美温标比亚洲温标低，欧美人更耐寒。

防潮垫分为三大类：发泡垫，自充气垫，充气垫。各性能比较在视频6：25

发泡垫分为两种，物理发泡垫和化学发泡垫,化学发泡垫价格便宜但味道较重。

信封式 春夏

木乃伊式 保暖性较好

棉睡袋 体积较大

 羽绒睡袋 保暖性好 重量轻

温标 最低最高舒适温度

根据身高选择

睡前喝开水暖身 放入抓绒服

睡袋：

信封、木乃伊

棉、羽绒

温标：最低温度、最高温度、舒适温度

防潮垫 

自充气、充气、发泡垫