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笔记
  • tonyfan82
    春夏养阳,秋冬养阴。春天和夏天体内的阳气往外走。吃进食物后化为气血的能力称为阳。春、夏季宜服用:黄芪、党参、西洋参等辅助人体阳气的药物。秋冬宜吃“精血有情之品”。北方和南方的养生是不一样的。感冒:风热...
  • ginyoug
    秋季预防秋燥常用食物:秋梨膏、银耳、百合
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