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ice723lee的动态

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2012-05-21

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地震逃生安全手册

2008年5月12日,这是一个中国人不会忘记的日子,因为在这一天,我们因为地震而失去了数万同胞。但是,在缅怀逝者的同时,我们也必须意识到,地震无情,当灾害来临时,只有掌握足够的自救知识才能保证自己和家...

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2012-05-21

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C#零基础入门教程

    本课程由有着8年软件开发经验,4年软件开发教学工作的苏老师亲自授课,课程注重于实战,对每一个知识点的讲解循序渐进、由浅入深,使学生能够快乐学习并在学习过程中培养独立思考能力。    本课程主要...

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2012-05-07

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交通事故逃生指南

现代交通工具给我们带来了无比的便捷,但是频发的交通事故,也时时威胁着我们的生命。万一陷身交通事故,我们应该如何展开自救?本课程介绍乘坐各种交通工具,碰到交通事故时的逃生方法。...

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2012-05-07

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垃圾分类常识

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境,而且垃圾再利用可以节省新资源的开采,从而从根本上减少垃圾。参与环保举手之劳,让我们从身边小事做起,从正确投放垃圾做起吧。本课程介绍垃圾分类的目的、分类标准...

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2012-05-07

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如何在好知网创建课程

好知网是一个知识分享网站,鼓励大家把自己的知识与大家共同分享。然而在使用的过程中,发现很多人对于如何创建和制作课程存在疑问,因此推出本课程,介绍创建和制作课程的方式流程。本课程为老版课程创建指南,请查...

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2012-05-07

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英国公开大学《十分钟英语史》

由Clive Anderson配音,本课程以轻松娱乐的方式将长达1600年的英语史压缩进10段1分钟左右的短片,展现了从莎士比亚时期、詹姆斯钦定版圣经到美式英语、网络语言中的英文单词和短语的词源。本课...

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2012-05-07

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8分钟锻炼给你六块腹肌

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...

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2012-05-07

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游泳完整教程

本课程为游泳完整视频教程,从基础练习到各种泳姿,一步一步跟着学吧。

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2012-05-07

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家庭胸肌锻炼教程

本课程是一个可以在家进行的胸肌锻炼视频教程,共分为两级。锻炼计划为:第一周:星期一、三、五锻炼第二周:星期一、三、五锻炼第三周:星期一、二、四、五锻炼第四周:星期一、二、四、五、六锻炼每一级的锻炼周数...