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zhangda的动态

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2013-08-13

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郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

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2013-08-13

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miffy 舞蹈教学

口诀mv教学,短小精悍,可以精致身体各个局部呦!

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2013-01-28

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xcoder开发入门指引

看到都没有实际一点的中文教程。所以做了这个,中文版的入门。

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2012-11-27

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Joomla 1.5 网站建设基础视频教程

这套Joomla视频教程讲解了Joomla一般的构建网站流程,让你可以不懂代码也可以做出强大灵活的网站。教程用一个实际的案例为大家演示了使用Joomla 1.5 建设一个汽车销售公司的网站。 适用人群...

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2012-11-27

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Yii 权威指南

Yii 权威指南此教程在 the Terms of Yii Documentation 下发布。历史版本翻译者(名单来源于SVN历史版本记录,按字母顺序排列):dofydongbetadreamint...

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2012-10-30

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IOS开发入门教程

更多中文ios教程: -》 好知网IOS开发课程合集 或者更多课程 -》  http://www.howzhi.com/search?q=ios   Creating iOS apps is fun ...

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2012-05-17

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地震逃生安全手册

2008年5月12日,这是一个中国人不会忘记的日子,因为在这一天,我们因为地震而失去了数万同胞。但是,在缅怀逝者的同时,我们也必须意识到,地震无情,当灾害来临时,只有掌握足够的自救知识才能保证自己和家...

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2012-05-14

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传统瑜伽(Total Yoga)

由来自白莲基金会的国际著名瑜珈修习者璀西·瑞奇和冈纳·怀特共同开发的“Total yoga”瑜伽练习曲将令您身体健康,精神愉悦。这套情景练习曲自1979年起,已经在全球范围内广为教习,它在流畅的乐曲中...

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2012-05-01

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斯坦福:编程范式

该课程主讲C和C++高级内存管理特色;命令式和面向对象2种范式的差异。函数范式(LISP)和并行编程 (C和C++) Python C#等新语言概论。基础要求:具备编程能力,能在抽象化层次上解决问题。...

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2012-05-01

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怎么点一份称心的牛排

随着西餐的普及,牛排也成为许多人就餐的选择。但是牛排种类繁多,菲力、沙朗、肋眼等等该选哪一种?三成熟、五成熟、七成熟又有什么区别?本课程介绍了各个种类和各种熟度的牛排风味特点。...

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2012-05-01

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咖啡拉花基础教程

香浓的咖啡上漂浮着精美的图案,这就是咖啡拉花。咖啡拉花(latte-art)是在原始的卡布奇诺或拿铁上做出的变化。本课程为拉花基础教程,从工具的选购到各种基础图案的练习,教你从零开始学习咖啡拉花艺术。...

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2012-05-01

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新浪云计算技术

Let's run on SAE,从整体介绍了SAE针对不同用户体现的开发、运维、管理功能,并简单介绍了SAE的各个服务,包括计算型和数据存储型,并讨论了SAE安全体系及一些新特性。...

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2012-05-01

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步入软件人生

《走进软件人生》讲座视频,拥有十几年软件开发和敏捷管理经验的Kent作为嘉宾,讲解了学软件应该学什么、可以做什么、创业中的一些注意事项等。PPT点此下载...

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2012-05-01

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Android开发视频教程

该课程专为希望成为Android开发者,而又毫无编程经验的朋友设计,可以帮助大家快速的熟悉Java编程技术。...

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2012-05-01

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哈佛大学《构建动态网站》

计算机科学E-75是哈佛大学继续教育学院的一门课程。在这门课程中,学生能够学到如何用DNS建立域名,如何用XHTML和CSS构架页面等相关技术知识。...

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2012-05-01

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WEB运维安全

随着计算机技术的发展和网络应用的普及,网络安全日益成为影响网络效能的重要问题。WEB应用作为最流行的网络应用,在极大方便了人们的办公、信息获取、业务办理的同时,也给攻击者留下了更多的可乘之机,带来了很...

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2012-05-01

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MySQL数据库性能优化

此课程从缓存参数、表结构、索引、SQL四方面讲解了MySQL数据库性能优化的一些常用方法,望对初中级 MySQL DBA以及其他对MySQL性能优化感兴趣的朋友们有所帮助。此课程的作者为简朝阳,数据库...

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2012-05-01

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PHP加MySQL网站设计入门实践实战篇

PHP+MySQL是开发网站的最佳拍档了,很多Web2.0的网站都用它们开发,本课程为实战篇。...

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2012-03-18

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iOS第一个程序:hello,world!

更多中文ios教程,请猛烈点击:http://www.howzhi.com/group/iosDevelop/discuss/710http://www.howzhi.com/search?q=ios...

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2012-03-18

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如何追女孩(把妹达人)

恋爱是个难题,尤其对于男孩子来说,要获得喜欢的女孩的芳心不容易。本课程为视频课程,让把妹达人教你如何搭讪、吸引到逐步升级关系。内容由著名PUA(把妹达人)工作室PUA Space提供。更多追女孩技巧,...