莫汉，印度瑜伽大师，悠季瑜伽（中国）创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程，包括普通和加强篇。

课程介绍怎样制作休闲布帽、布包和一些日常居室挂件，小饰品。在家里用些碎布头、边角碎料制作漂亮的帽子、包包、小物件，实在是个很有创意的想法啊！把那些我们以为无用又不好处理的旧衣服充分利用起来，大家快来学...

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机...

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机...

12天练习法，百日内打通任督二脉。

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