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07-03

开始学习课时李玲蔚羽毛球课堂3--实战技巧

李玲蔚教你打羽毛球

李玲蔚羽毛球教学视频从羽毛球基本知识到羽毛球的技术动作，再到最后的羽毛球单打战术都有讲到，很系统全面的一套羽毛球教学视频片。

07-03

开始学习课时国宝献技普通话版A

熊国宝羽毛球教学

上世纪80年代叱咤世界羽坛的“反手王”熊国宝教我们打羽毛球。

07-03

开始学习课时迷罗：二十四节气养生(1)立春

二十四节气养生

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机...

07-03

开始学习课时拉花介绍及工具

咖啡拉花基础教程

香浓的咖啡上漂浮着精美的图案，这就是咖啡拉花。咖啡拉花（latte-art）是在原始的卡布奇诺或拿铁上做出的变化。本课程为拉花基础教程，从工具的选购到各种基础图案的练习，教你从零开始学习咖啡拉花艺术。

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