又画国画零基础自学入门教程。从握笔姿势、材料选择开始入门，适合所有国画爱好者，简单易懂。

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短视频平台运营入门必看系列01-常见的视频变现途径02-如何寻找适合自己的领域03-风格/人设定位04-涨粉的方式05-如何持续打造优质的内容

数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心的所在本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关...

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12天练习法，百日内打通任督二脉。

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戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术，属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承，很少外传（只外传李洛能先生，后创形...

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戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术，属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云：“只见戴家拳打人，不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承，很少外传（只外传李洛能先生，后创形...

讲述了古老、璀璨的经典——《易经》是中华文化的根源，几千年来备受世人重视，在中国文化中占有极其重要的地位和深远影响。“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。

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你是否也曾好奇网上一些创意小视频是怎么做出来的呢？今天教大家一个分身效果的创意小视频，只需要学会钢笔工具+创意的应用，不需要很扎实的AE基础和复杂的操作，就可以制作出分身的效果啦~下面跟着圆欢老师一起...

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深入浅出的教你认识剪辑工作，教你如何剪辑！

AfterEffects简称AE着重于特效合成方面，是一款能制作出超酷眩目特效视频的软件，每一秒都有很多层级，以及各种各样的特效设置。可以帮助我们创作出无数种引人注目的动态图形和震撼人心的视觉效果。P...

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