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2973809397的动态

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2023-12-08

开始学习课时 王培生讲解吴式太极拳C

王培生讲解吴式太极拳

吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁等。北派为王茂斋宗师传...

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2023-12-08

开始学习课时 王培生讲解吴式太极拳B

王培生讲解吴式太极拳

吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁等。北派为王茂斋宗师传...

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2023-12-08

开始学习课时 王培生讲解吴式太极拳A

王培生讲解吴式太极拳

吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁等。北派为王茂斋宗师传...

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2023-12-08

加入了课程

王培生讲解吴式太极拳

吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁等。北派为王茂斋宗师传...

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2023-11-28

开始学习课时 推手技巧(一)

陈氏太极拳推手技巧及功力训练

本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会,和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫,内部教学参考资料, 共4个课时,两个课时讲推手,两个课时讲功力训练及单式训练,是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。

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2023-11-28

加入了课程

陈氏太极拳推手技巧及功力训练

本套资料系马虹大师习拳多年的心得体会,和传自陈照奎一脉的正宗太极功夫,内部教学参考资料, 共4个课时,两个课时讲推手,两个课时讲功力训练及单式训练,是习练陈式太极拳的朋友不可多得的拳学资料。

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2023-11-28

开始学习课时 舍宾俏臀 上 01

舍宾俏臀教程

舍宾是英文SHAPING的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。本节介绍的是一套塑造臀部线条的舍宾动作。

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2023-11-28

加入了课程

舍宾俏臀教程

舍宾是英文SHAPING的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。本节介绍的是一套塑造臀部线条的舍宾动作。

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2023-11-28

开始学习课时 合气道教学1

合气道教学!

合气道是日本一种以巧制胜的武术,是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派,彼此在各自发展之下已有一...

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2023-11-28

加入了课程

合气道教学!

合气道是日本一种以巧制胜的武术,是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是在“以柔克刚”,“借劲使力”,“不主动攻击”。现在一般所称的合气道又分为日本与韩国两种流派,彼此在各自发展之下已有一...

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2023-11-28

开始学习课时 心意拳李洳波心意把

戴氏心意拳

戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术,属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云:“只见戴家拳打人,不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承,很少外传(只外传李洛能先生,后创形...

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2023-11-28

开始学习课时 戴氏心意拳

戴氏心意拳

戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术,属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云:“只见戴家拳打人,不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承,很少外传(只外传李洛能先生,后创形...

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2023-11-28

加入了课程

戴氏心意拳

戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术,属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云:“只见戴家拳打人,不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承,很少外传(只外传李洛能先生,后创形...

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2023-11-28

开始学习课时 12天练真气运行法学中医+第一...

李少波12天真气运行学

12天练习法,百日内打通任督二脉。

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2023-11-28

加入了课程

李少波12天真气运行学

12天练习法,百日内打通任督二脉。