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学好高数和英语
2023-11-04
开始学习课时 【加农贝克篮球基本功】之上篮
加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。
开始学习课时 熟悉球性
本课程由前著名国手、前国家男篮著名教练张卫平主讲,分十个课时全面介绍了篮球技战术。
开始学习课时 投篮及专项身体素质练习
开始学习课时 进攻方法-阅读防守
本课程由一系列短片组成,介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。
开始学习课时 投篮-双手肩上投篮基本动作介绍
开始学习课时 投篮-勾手投篮及跑位方法
开始学习课时 原地球性练习(一)
本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。
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