张肇柯的学习动态 - 张肇柯的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2022-11-02

开始学习课时初级瑜伽（上）

瑜伽入门教程

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

2022-11-02

开始学习课时理疗瑜伽——呼吸系统

理疗瑜伽

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手，介绍了针对各个系统的练习动作。

2022-11-02

开始学习课时莫汉瑜伽男性能量篇

男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动，但在印度，瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程，包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。

2022-11-02

开始学习课时密宗男子瑜伽

男性瑜伽

现在很多人认为瑜伽是女性的运动，但在印度，瑜伽其实一直由男性传承。本课程收集了几个适合男性练习的瑜伽课程，包括密宗男子瑜伽和莫汉瑜伽之男性保健篇。