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2022-10-24

开始学习课时 水彩入门绘画工具简介

水彩零基础入门

又画水彩零基础自学入门教程。从材料选择、材料运用开始入门,例如:撒盐,酒精,牛胆汁,蜡等等。解析水分的控制,叠色与撞色技巧。适合所有水彩、插画、手绘爱好者,简单易懂。

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2022-10-24

开始学习课时 让步可以,除非交换——亲子教育...

李力刚:炉边谈判 第一季

李力刚老师新作灵感借鉴美国总统罗斯福为拯救危机中的美国开创的炉边谈话。《炉边谈判》为了帮助人们实战地提升工作和生活技巧,让人们彻底了解谈判的诸多奥秘,通过简短的内容讲透谈判,学于生活、用于生活。

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2022-10-24

加入了课程

李力刚:炉边谈判 第一季

李力刚老师新作灵感借鉴美国总统罗斯福为拯救危机中的美国开创的炉边谈话。《炉边谈判》为了帮助人们实战地提升工作和生活技巧,让人们彻底了解谈判的诸多奥秘,通过简短的内容讲透谈判,学于生活、用于生活。

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2022-10-24

开始学习课时 身体

钩针编织超级萌小乌龟(有详细教程,不懂的问我!)

钩针编织超级萌小乌龟!就算你没有一点点编织基础,也一样可以钩出可爱小乌龟。不懂的可以直接问我,我会给你找一些相关基础视频,一看就懂的。

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2022-10-24

开始学习课时 头部

钩针编织超级萌小乌龟(有详细教程,不懂的问我!)

钩针编织超级萌小乌龟!就算你没有一点点编织基础,也一样可以钩出可爱小乌龟。不懂的可以直接问我,我会给你找一些相关基础视频,一看就懂的。

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2022-10-24

加入了课程

钩针编织超级萌小乌龟(有详细教程,不懂的问我!)

钩针编织超级萌小乌龟!就算你没有一点点编织基础,也一样可以钩出可爱小乌龟。不懂的可以直接问我,我会给你找一些相关基础视频,一看就懂的。

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2022-10-24

开始学习课时 2011塑身完美曲线操

郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2022-10-24

加入了课程

郑多燕健身舞塑身教程(中文高清)

本课程是为那些不需要减肥,而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集:郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明:此教程的目的是塑身而不是减肥,想减肥的姐妹们看这个教程:郑多燕健身...

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2022-10-24

开始学习课时 紧致手臂,甩掉拜拜肉

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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2022-10-24

开始学习课时 八分钟挺拔胸部

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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2022-10-24

开始学习课时 八分钟激活背部,纠正驼背

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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2022-10-24

开始学习课时 胸背轰炸,心肺燃烧

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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2022-10-24

开始学习课时 直击小蛮腰,露出马甲线

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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2022-10-24

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Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军

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2022-10-24

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琵琶实用教程

琵琶被称为"民乐之王","弹拨乐器之王"和“弹拨乐器首座”,距今已经有二千多年的历史。

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2022-10-24

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琵琶基础教程

琵琶,是东亚传统弹拨乐器,已经有二千多年的历史。最早被称为"琵琶"的乐器大约在中国秦朝出现。"琵琶"二字中的"珏"意为"二玉相碰,发出悦耳碰击声",表示这是一种以弹碰琴弦的方式发声的乐。“...

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2022-10-24

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用水彩画灿烂银河

本课程是来自艺术家Ana Victoria Calderon的水彩教程,教你如何一步一步画出灿烂银河星空。教程是英文的,但是大部分不需讲解也能看懂,如果有哪些点没明白,欢迎评论或提问。

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2022-10-24

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2022-10-24

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2022-10-24

加入了课程

水彩零基础入门

又画水彩零基础自学入门教程。从材料选择、材料运用开始入门,例如:撒盐,酒精,牛胆汁,蜡等等。解析水分的控制,叠色与撞色技巧。适合所有水彩、插画、手绘爱好者,简单易懂。