你相信舞蹈能战胜癌症吗?你知道我们如何能够突破生理的极限活过100岁吗?思想的力量可以改造世界,创造奇迹。特别推荐为“特别的你”量身打造,在“非比寻常”的思想学识、个性风度及旅程故事里体味惊心动魄、妙...
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在身体各个部位的肌肉锻炼中中,腹肌的锻炼很受男性青睐。但是很多人由于锻炼方法不当,虽然花费了很多时间和精力,却没有显著的成效。本课程提供了一个完整的锻炼计划,以四个星期为周期,每周锻炼一组动作,想练腹...
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8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程,它倡导没有最好的健身训练,只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列,包括三个阶段的练习方...
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