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ES1647264352的动态

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2022-03-25

加入了课程

Amanda的甜点烘焙系列

Amanda的蛋糕,面包,饼干,各种甜点~ 全作者:Amanda的曼食慢语

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2022-03-25

开始学习课时 Amanda出品——《舌尖上的...

Amanda的甜点烘焙系列

Amanda的蛋糕,面包,饼干,各种甜点~ 全作者:Amanda的曼食慢语

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2022-03-25

开始学习课时 Amanda出品——手工糍粑

Amanda的手工小吃零食酱料系列

各种自制的小吃、零食、酱料等作者:Amanda的曼食慢语

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2022-03-25

开始学习课时 Amanda出品——大阪烧

Amanda的手工小吃零食酱料系列

各种自制的小吃、零食、酱料等作者:Amanda的曼食慢语

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2022-03-25

加入了课程

Amanda的手工小吃零食酱料系列

各种自制的小吃、零食、酱料等作者:Amanda的曼食慢语

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2022-03-25

开始学习课时 手工巧克力糖果制作

手工巧克力制作

手工巧克力也称之为DIY巧克力,它不仅美味,而且制作过程充满乐趣。手工巧克力带有浓郁的香味,用它可以制作出各种糖、糕点以及冰激凌等。本课程介绍了手工制作巧克力需要的工具、材料和制作方法。

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2022-03-25

加入了课程

手工巧克力制作

手工巧克力也称之为DIY巧克力,它不仅美味,而且制作过程充满乐趣。手工巧克力带有浓郁的香味,用它可以制作出各种糖、糕点以及冰激凌等。本课程介绍了手工制作巧克力需要的工具、材料和制作方法。

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2022-03-25

开始学习课时 手工巧克力饰件制作

手工巧克力制作

手工巧克力也称之为DIY巧克力,它不仅美味,而且制作过程充满乐趣。手工巧克力带有浓郁的香味,用它可以制作出各种糖、糕点以及冰激凌等。本课程介绍了手工制作巧克力需要的工具、材料和制作方法。

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2022-03-25

加入了课程

妙手烘培

妙手烘培,介绍了多种蛋糕和甜点的烘培方式。

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2022-03-25

加入了课程

蛋糕烘培教室

在优酷上看到一个淘宝店家做的教程,觉得很不错!

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2022-03-25

开始学习课时 葡挞

蛋糕烘培教室

在优酷上看到一个淘宝店家做的教程,觉得很不错!

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2022-03-25

开始学习课时 第二课: 寻求进步

从零学起-中国象棋(原创无抄袭)

注意:本课程不会教给你能够驰骋一方的对弈技巧。课程内容基于本人20多年对象棋的理解,对想要从零开始学习中国象棋的人群或许会有所帮助。另外,对于在一个水平上徘徊很久,想要更进一步的棋友们,或许也会带来一...

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2022-03-25

开始学习课时 第一课:从零开始

从零学起-中国象棋(原创无抄袭)

注意:本课程不会教给你能够驰骋一方的对弈技巧。课程内容基于本人20多年对象棋的理解,对想要从零开始学习中国象棋的人群或许会有所帮助。另外,对于在一个水平上徘徊很久,想要更进一步的棋友们,或许也会带来一...

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2022-03-25

加入了课程

从零学起-中国象棋(原创无抄袭)

注意:本课程不会教给你能够驰骋一方的对弈技巧。课程内容基于本人20多年对象棋的理解,对想要从零开始学习中国象棋的人群或许会有所帮助。另外,对于在一个水平上徘徊很久,想要更进一步的棋友们,或许也会带来一...

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2022-03-25

开始学习课时 02 Plyometric ...

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

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2022-03-25

开始学习课时 01 Fit Test

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

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2022-03-25

开始学习课时 (卡通)在家减肥,动作示范.2

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

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2022-03-25

开始学习课时 摆脱烦人的腰际赘肉

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2022-03-25

加入了课程

方法对了 你就瘦了

很多女生对自己的腿型都不满意,总想再细一些、再直一些。对付O型腿、X型退、大象腿、萝卜腿都是有办法的。张富源将把自己研创的DIY瘦腿塑形法与大家分享,拯救你伤脑筋的腿型问题!当然,你以为腿够直够细就行...

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2022-03-25

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莫汉瑜伽减肥篇

莫汉,印度瑜伽大师,悠季瑜伽(中国)创办人及教学总监。本课程为莫汉瑜伽的减肥篇课程,包括普通和加强篇。