恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。本课程是经典的恰恰舞教学，各种舞步都有详细的讲解。

中国古典舞（Chinese classical dance），起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，...

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本课程从乒乓球的起源、器材、规则到基本的握拍法、站位等，系统介绍了乒乓球的入门技巧。

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吴迪西教你打羽毛球。从选拍、握拍到击球技术和步法都有详细的介绍。

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