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angyaxuan
2019-09-25
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开始学习课时 冬季气候特点与养生
冬三月乃收藏闭塞之时,最宜固守元阳,以养真气。
开始学习课时 1 秋季气候特点与养生
《黄帝内经.素问》说:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”
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