易筋经相传天竺和尚达摩所传，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势...

美丽的花草折纸不仅富有乐趣，而且可以用来装饰家居，是一种不错的折纸形式。本课程介绍了各种常见花朵、树叶以及幸运草的折法。

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轮滑（Roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。本课程介绍了轮滑的入门知识和技巧，适合初学者学习。

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如何将照片变成漫画照片呢？其实实现的方法有很多种，今天就和大家分享一种最简单，最快速，成像最漂亮的方法！让你的“漫画作品”瞬间刷爆你的朋友圈……末尾附：插件及雪景素材下载链接【插件及雪景素材下载链接】...

　　本来咖啡的制作是吧台技术中的一部分，我们做咖啡的接触的也仅仅是吧台技术中的一部分。虽然调酒可以说是比较成熟的技术，没有太多难以解决的问题。但是我个人的感觉是，会调酒的人多，但是会讲调酒的人恐怕并非...

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充满创意的画等你来学！！分钟教你学会创意作画！！

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傣族舞蹈教学，分解介绍了男士、女士的动作要领。

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台湾谢孟媛老师的发音教程，在音标发音和单词重音方面比较好。

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BBC《旷世杰作的秘密》全集在美丽的画作与雕像背后，往往隐藏着许多鲜为人知的故事。这套得奖节目揭露了多个经典的艺术作品背后传奇而又迷人的故事。本影片不仅介绍了每件作品的创作历程，而且还详述了它们对世人...

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特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ 

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RT，本课程收录有各种穿法的服装，有兴趣的同学可以考虑买来试试看，或许也会有百变心情。

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