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花花520

2019-06-29

开始学习课时学习UI设计，专业、学历、年龄...

零基础学习UI设计

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2019-06-29

加入了课程

零基础学习UI设计

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2019-06-29

加入了课程

计算机原理

课程的最终目标是，让观看本视频的朋友，有一个扎实的计算机基础，对计算机架构，操作系统，编程语言，计算机网络有一个本质的认识，做到以不变应万变，并且可以独立开发模仿一些常用的软件工具和网站以及安卓程序，...

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2019-06-29

开始学习课时胰岛素和脂肪代谢的关系

14天速效终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2019-06-29

开始学习课时肥胖的主要原因

14天速效终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2019-06-29

开始学习课时有氧减肥操 Workout 1...

Jillian Michaels有氧减肥操

Jillian Michaels有氧减肥操，专业健身老师带你一起通过有氧健身操，让你轻松瘦下来。

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2019-06-29

开始学习课时为什么坚持运动控制饮食体重仍然...

常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

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2019-06-29

开始学习课时深蹲酸痛怎么办？肌纤维类别对爆...

常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

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2019-06-29

开始学习课时 Pump.it.Up 2004...

Pump.it.Up系列有氧健身操

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2019-06-29

开始学习课时全套示范

搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动，它将健美操充满活力的音乐与动作，与拳击、跆拳道，自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起，动作刚柔相济，非常适合大家参与锻炼。

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2019-06-28

开始学习课时第15课-渐变工具

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-28

开始学习课时第14课-橡皮擦工具组

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-28

开始学习课时第13课-历史记录画笔工具

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-28

开始学习课时第12课-神奇的仿制图章

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-28

开始学习课时第11课-铅笔工具

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-28

开始学习课时羽毛球教学1

狄娜羽毛球教学视频

狄娜教你打羽毛球，从基本的握拍、发球到击球的技法和一些步法都有示范讲解，很值得一看哦！

花花520

2019-06-28

开始学习课时 01 Fit Test

insanity减肥操

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

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2019-06-27

开始学习课时第10课-强大的画笔工具

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-27

开始学习课时第09课-基础人像修饰

Photoshop教程入门教程全套

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2019-06-27

开始学习课时第08课-颜色应该这样选

Photoshop教程入门教程全套

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