特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ 

本课程是瑜伽入门教程，介绍了瑜伽衣着、禁忌、呼吸方法等基本注意事项以及基本的瑜伽动作，非常适合初学者观看。注意：本课程为双声道视频，如需普通话，请点开电脑右下角音量控制图标（小喇叭），把声道平衡调到右...

本课程由一系列短片组成，介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。

   D-Player是韩国Spaceillusion的一款真3D街舞软件，它包含了爵士、Hip-hop等各类舞步。可以用来学习及欣赏各种最新丰富的舞蹈。    D-Player采用了寻点记忆的技术,...

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刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。

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口诀mv教学,短小精悍，可以精致身体各个局部呦！

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爵士舞蹈教学

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