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2018-12-01

加入了课程

咏春拳木人桩教学

2018-12-01

开始学习课时咏春拳木人桩教学01 抚桩手

咏春拳木人桩教学

2018-12-01

开始学习课时俄罗斯式扭转更全面的锻炼腹部

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

2018-12-01

加入了课程

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2018-12-01

开始学习课时泰拳教学1

泰国拳术格斗教学！！

泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...

2018-12-01

加入了课程

泰国拳术格斗教学！！

泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...