人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血...

足部按摩教程足疗教程视频教学

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片中主角：米兰达可儿，维多利亚的秘密名模，两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了，就开始学习此课程吧。你可以的！

本课程主要针对正要走出校门的大学生及就业一两年者。他们可能从来没有系统考虑过如何选择自己职业发展路途，但这个迷惑又一直伴着他们。课程比较系统的把影响一个人职业选择和发展的各个因素清晰的用生活的例子展现...

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简短的视频介绍各种身材的服装搭配方式

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《十堂课美工毕业》是实战讲师乔木子总结美工外包培训经验，精心打造的专业系统的淘宝美工学习课程,实战操作性极强。课程包含网店图片处理和店铺装修的所有实操技巧，2堂零基础入门课+10堂高手进阶篇，体系由浅...

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速写【sketch 】顾名思义是一种快速的写生方法。速写是中国原创词汇，属于素描的一种。速写同素描一样，不但是造型艺术的基础，也是一种独立的艺术形式。这种独立形式的确立，是欧洲18世纪以后的事情，在这...

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识谱是学习音乐的第一步，而五线谱由于它的准确性与科学性，为目前国际上运用最广泛的一种记谱法。本教材由两位有着多年丰富教学经验的老师主讲，每日一课，内容通俗易懂，简明扼要，帮你尽快地认识和掌握五线谱。

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一种简单却充满活力的街舞，课程开始展示整套舞蹈，接下来会将动作分解，方便大家学习。

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BeatBox，通常缩写为B-Box,起源于美国，是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技，但不能被称之为口技，一般的Beatboxer...

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 信用是一座永不枯竭金库，拥有信用就等于拥有财富。然而，我们在银行和朋友间的信用不是一开始就非常大。信用需要经营，需要一点一点的积累。经常有人对我说：“我从来不从银行借钱，也从来不找朋友借钱，是不是我...