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q810998908的动态

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2018-07-05

开始学习课时 新手学唱歌教程之老师对学生唱歌...

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节,教程很精彩,非常适合学习。如果网速不好,可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。

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2018-06-28

开始学习课时 零基本学唱歌教程:人人都是歌手

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

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2018-06-28

加入了课程

零基础学唱歌教程及唱歌技巧

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2018-06-28

开始学习课时 三大力量训练教学——卧推(一)

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!

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2018-06-28

开始学习课时 硬拉的三个诀窍

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!

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2018-06-28

开始学习课时 寻找胸肌发力的技巧

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2018-06-28

开始学习课时 背阔肌加负荷和安全要点

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2018-06-28

开始学习课时 超级记忆法02

超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。

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2018-06-27

开始学习课时 超级记忆法01

超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。

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2018-06-27

加入了课程

超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。

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2018-06-25

开始学习课时 三大力量训练教学——硬拉

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!

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2018-06-25

加入了课程

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!

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2018-06-18

加入了课程

宿舍健身全攻略

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2018-06-13

开始学习课时 胸大肌训练进阶

宿舍健身全攻略

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2018-06-13

开始学习课时 三角肌入门训练

宿舍健身全攻略

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2018-06-13

开始学习课时 背阔肌练习与肌肉对称

宿舍健身全攻略

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2018-06-13

开始学习课时 运动营养补剂使用

宿舍健身全攻略

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